danger
A böngésző nem támogatott

A böngésző nem támogatott

  • Zöldség- és gyümölcs ismertető
    Zöldség- és gyümölcs ismertető

    Zöldség- és gyümölcs ismertető

    A zöldség- és gyümölcsfélék étrendünk alapját kellene, hogy képezzék. Korábban ezt a szerepet a gabonák töltötték be, azonban a legújabb tudományos álláspont szerint a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes előtérbe helyeznünk. Ez azt jelenti, hogy minden egyes étkezésünknek ajánlott zöldséget és/vagy gyümölcsöt tartalmaznia egészségünk megőrzése érdekében.