Matracvásárlás könnyedén: a pihentetőbb alvásért
Ahhoz, hogy gyorsan álomba szenderüljön és másnap reggel kipihenten ébredjen, elengedhetetlen az otthonos hálószoba. A pihe-puha takaró, a kellemes tapintású ágynemű és a megfelelő párna vitathatatlanul fontos kellékei a jó alvásnak. De a nyugodtan átaludt éjszakák alapja mindig is a minőségi ágykeret lesz, amelyet egy nagyszerű, hozzá illő matrac tesz teljessé.
Matracméretek: Találja meg az alvási szokásaihoz tökéletesen illeszkedő formát
A megfelelő matracméretnek köszönhetően semmi sem áll a pihentető éjszaka útjában. Természetesen a matracméret kiválasztása elsősorban az ágy típusától függ. Ezért ne feledje, hogy a matracvásárlás előtt feltétlenül mérje le az ágykeretet. Az egyszemélyes ágyakhoz való kompakt 90×200 cm-es matracoktól egészen a luxusméretnek számító, nagy alvási helyigényeket kielégítő 200×200 cm-es változatig.
Egyszemélyes matracok
- 90×200 cm-es matracok: Az egyszemélyes ágyakhoz való matracoknál ez a szabványos méret, amely ráadásul gyerekmatracként, ifjúsági matracként vagy egyedül alvó felnőttek számára is megfelel.
- 100×200 cm-es matracok: Ez egy speciális matracméret, amely ideális mindazoknak, akiknek egy kicsit több helyre van szükségük ahhoz, hogy éjszakánként kipihenjék magukat.
Kétszemélyes matracok
140×200 cm-es matracok: A franciaágyakhoz való matracok szabványos mérete – ideális azoknak a pároknak, akik szeretnek szorosan egymáshoz bújni, de azoknak is, akik bár egyedül alszanak, szívesen teszik ezt szétvetett karokkal-lábakkal.
160×200 cm-es matracok: A Queensize ágyakhoz valók, és jó választásnak bizonyulnak mindazok számára, akik nagyra értékelik a nagyobb ágy kényelmét, de nem szeretnék, ha a bútor a teljes hálószobát elfoglalná.
180×200 cm-es matracok: Kingsize méret – azok a párok biztosan jól fogják érezni magukat ezen a matracon, akiknek fontos a kényelem és a sok hely.
200×200 cm-es matracok: Tökéletes felvőfelület a fényűzően kényelmes alváshoz – nagyszerű választás azoknak a családoknak, akik szeretnek reggelente összebújni.
Egyebek: Új matracához méretben megfelelő fedőmatracot, matracvédőt és gumis lepedőt is tud vásárolni, ezenkívül további stílusos és praktikus lakástextíliákat is beszerezhet a hálószobába."
A megfelelő keménységű matrac – Melyik a megfelelő Önnek?
"Melyik matrac a megfelelő számomra? Melyik a jobb hátfájdalmak esetén – a kemény vagy a puha matrac? Melyiket válasszam, a H2 vagy a H3 típust? Nem mindig könnyű kiválasztani az optimális keménységet, ugyanis végső soron ez határozza meg, hogy mennyire lesz kényelmes rajta a fekvés. Ha gyakran fáj a hátad, akkor pedig még fontosabb, hogy a matrac vásárlásakor a számodra megfelelő keménységűt válaszd.
Alapszabály, hogy a matrackeménységet a testtömegnek és a magasságnak megfelelően kell kiválasztani: Minél nehezebb valaki, annál keményebbnek kell lennie a matracnak."
Keménység | Súly | Célcsoport | Jellemzők | Tudnivalók |
|---|---|---|---|---|
H1 | 60 kg-ig | kis tessúlyú felnőttek vagy gyerekek | extrapuha fekvési élmény, puha alátámasztás, jól igazodik a test kontúrjaihoz | túl puha a hátfájdalmakban szenvedők számára |
H2 | 60 - 80 kg | a legtöbb alvási szokáshoz és testtömeghez megfelelő | a kényelem és a test alátámasztásának harmóniája | gyakran jó választás az időnként hátfájdalmakban szenvedők részére |
H3 | 80 - 110 kg | az átlagostól a nagyobb testtömegű személyek számára ajánlott | erőteljes alátámasztás, egyenesen tartja a gerincoszlopot | gyakran javasolják krónikus hátfájdalmakkal küszködőknek |
H4 | 110 - 150 kg | ideális matrac a nagyobb testsúlyú személyek számára | nagyon kemény, ezért a speciális igényű személyek ortopéd matracként is használhatják | pároknak is ideális, ha kicsi a fekvőfelület (pl. 140×200 cm) |
H5 | 150 kg felett | túlsúlyosak számára | lásd fent | lásd fent |
Fekvési zónák a matracokon
Mik is tulajdonképpen ezek a fekvési zónák? A matrac egyes területei, amelyeket különbözőképpen terveztek meg, hogy az egyes testtájakat optimálisan alátámasszák. Tehát a fekvési zónák esetében korántsem valamiféle jól hangzó marketingfogásról van szó – ugyanis ezek tényleges funkcióval bírnak. Vállaink és a medencénk területe gyakran puhább, míg az ágyék környékén szilárdabb. A fekvési zónák ennek megfelelően támasztják alá ezeket a területeket, ami még jobban elősegíti az ergonomikus fekvési helyzetet, adott esetben megelőzve a hátproblémákat.
- 5 zónás matracok: Egyszerű, de hatékony. Az 5 zónás matracok jó alapszintű alátámasztást biztosítanak, és ezek gyakran egy kicsit kedvezőbb áron kaphatók.
- 7 zónás matracok: Ezek a legelterjedtebbek, és a legtöbb ember számára tökéletesen megfelelnek. Áramvonalasan simulnak a testhez, és nagyon kényelmesek.
- 9 zónás matracok: Az egyes pontok maximálisan igazodnak a test vonalához. Különösen alkalmasak a speciális ortopédiai igényűek vagy a fájdalmakkal küszködők számára.
Hogy élmény legyen a matracvásárlás: A tökéletes matractípus kiválasztása
Most, hogy már eldöntötte, hogy melyik a megfelelő keménységű matrac, térjünk át a matractípusokra. Legyen szó rugós vagy habszivacs matracról – mindegyik modellnek megvan a maga előnye, amely kihat arra, mennyire találod kényelmesnek az alvást.
Matractípus | Leírás | A következőknek ajánlott |
|---|---|---|
Rugós matracok |
|
|
Hideghab-matracok |
|
|
Latex matracok |
|
|
Viscohab-matracok |
|
|
Gélmatracok |
|
|
Táskarugós matracok |
|
|
Habszivacs matracok |
|
|
Bonell-rugós matracok |
|
|
Komforthab matracok |
|
|
Gélhab matracok |
|
|
Memóriahab-matracok |
|
|
Hibrid matracok |
|
|
Matracok allergiások számára
Szerencsére manapság az allergiások számára is nagy választék áll rendelkezésre olyan matracokból, amelyek nem okoznak kellemetlen tüneteket. Amennyiben allergiában szenved, akkor a latex és a habszivacs matracok bizonyulnak jobb választásnak, mivel ezekben kevésbé telepszenek meg az atkák, valamint ritkábban penészesednek. Vannak olyan matracok, amelyek kifejezetten „hipoallergén” minősítésűek – ezeket mindenféle aggály nélkül nyugodtan megvásárolhatja.
A légáteresztő matracok mindig jó választásnak bizonyulnak. A jó légáramlás megakadályozza a penészesedést és az allergének elszaporodását. Ezenkívül próbáljon olyan matrachuzatokat választani, amelyek hipoallergének és magas hőmérsékleten is moshatók. Így ugyanis minimálisra csökkentheti az olyan allergének jelenlétét, mint amilyenek a poratkák.
Az Ön alvási szokásaihoz igazodó matracok
Mindegy, hogy oldalt, háton vagy hason alszik – most megismerheti, hogy matracvásárláskor hogyan válassza ki a megfelelő keménységű matracot az alvási szokásai alapján:
Oldalt alvók
Az oldalt alvók számára ideális matracnak jól kell igazodnia a test kontúrjaihoz, hogy ne alakuljanak ki nyomáspontok a vállaknál és a csípőnél. A puhábból a közepesen kemény matracig bármilyen matracot választhat, a tessúlytól függően.
Javasolt keménység: H1 – H3
Megfelelő matractípusok: Memória-habmatracok, latex matracok, 7 zónás matracok
Háton alvók
A háton alvóknak olyan matracra van szükségük, amely jól alátámasztja a gerincoszlopot, ugyanakkor kellő kényelemről is gondoskodik. Ebben az esetben a középkeménytől a keményig érdemes választani.
Javasolt keménység: H2 – H4
Megfelelő matractípusok: Rugós matracok, latex matracok, 9 zónás matracok
Hason alvók
A hason alvók számára fontos, hogy a matrac kemény, sőt, akár nagyon kemény legyen. Aki hason alszik, gyakran tapasztalja azt a problémát, hogy a gerincoszlopa természetellenes helyzetbe nyomódik. A kemény matrac biztosítja a szükséges alátámasztást, és semleges pozícióban tartja a gerincoszlopot.
Javasolt keménység: H3 – H4
Megfelelő matractípusok: Rugós matracok, hibrid matracok, 9 zónás matracok
Többféle pózban alvók
Ha alvás közben sokat forgolódik és különböző testhelyzeteket vesz fel, akkor gyakran a középkemény matrac a legjobb választás. Ez egyszerre biztosít jó alátámasztást és kényelmet valamennyi alvási pozícióhoz.
Javasolt keménység: H2 – H3
Megfelelő matractípusok: Hibrid matracok, 7 zónás matracok, latex matracok
A kényelem és a praktikum találkozása: Matracok különböző alkalmazási területekhez
"Matracot mindig kizárólag ágyra tehetünk? Természetesen nem! Ha szívesen lát vendégül éjszakára barátokat és családtagokat, de nem tud külön ágyat biztosítani számukra, akkor egyszerűen egy vendégmatracra lesz szüksége. Annak érdekében, hogy szükség esetén nagyobb ráfordítás nélkül is felkészülhessen a látogatásukra, ügyeljen arra, hogy a vendégmatrac ne legyen túl nehéz. Ha rendszeresen vannak éjszakai vendégei, vagy akár saját maga is szívesen alszik a földön, akkor a padlómatracokat ajánljuk, amelyek tökéletes harmóniát jelentenek a kényelem és a stabilitás között – ilyenek például a habszivacs matracok, a latex matracok vagy a memóriahab-matracok. Ha valaki tartósan alszik padlómatracon, akkor a hosszan tartó alvás élményéhez elengedhetetlen a jó légáramlás – ehhez egy hideghab-matrac felel meg a legjobban.
Lakókocsija van, de nincs pénze méretre szabott lakókocsimatracra? Akkor válasszon egy hagyományos habszivacs matracot. Ez könnyű, egyszerű a szállítása, és egy kis ügyességgel méretre is vágható. Egy vízálló matracvédővel pedig gyorsan átalakíthatja akár szabadtéri matraccá is."
Mikor érdemes matracot cserélni?
Egy idő után még a legjobb matrac is eléri az élettartama végét. De mikor jön el az ideje annak, hogy kicseréljük? A matracokat általában 7-10 évente szokás cserélni. Ha pedig nagyon megereszkedett vagy sok rajta a mélyedés, ha reggelente fej- vagy hátfájással ébred, vagy rosszabbodtak az allergiás tünetei, akkor ennél korábban érdemes ezt megtenni.
Mennyibe kerül egy jó matrac?
Ami azt illeti, nem szükségszerű, hogy egy kényelmes matrac eget verő összegbe kerüljön. Nagyon jó alapmodellek kaphatók már 40–80 ezer forintért is. A LIDL-nél pedig egész jó kedvezményeket is kifoghat: Számos matracunkat kedvezményesen kínáljuk – úgyhogy érdemes gyorsnak lenni és megvásárolni egyet!